Εύκολοι τρόποι για να τονώσεις την αυτοεκτίμησή σου
Η αυτοεκτίμηση αποτελεί την αίσθηση που έχουμε για την προσωπική μας αξία και τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας. […]
Υπηρεσίες Ψυχολογίας
Ψυχοθεραπεια
Η ατομική θεραπεία μπορεί να είναι ευεργετική για όσους είναι έτοιμοι για θεραπεία, σε μια περίοδο μετάβασης ή που ένα κομμάτι του εαυτού τους μπορεί να δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις αλλαγές και σε νέα δεδομένα.
Θεραπεια ενηλικων
Η θεραπεία είναι η διαδικασία συνάντησης με έναν θεραπευτή για την επίλυση προβληματικών συμπεριφορών, πεποιθήσεων, συναισθημάτων, προβλημάτων σχέσεων και / ή σωματικών αποκρίσεων
Θεραπεια εφηβων
Έρευνες αναφέρουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν αναπτύσσεται πλήρως από την ηλικία των 20
Η Παυλέτση – Στεφανή Αλεξάνδρα είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Αθηνών με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ.Πρωτ: 1451/2015) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους, αναλαμβάνοντας θεραπεία εφήβων, ενηλίκων και συμβουλευτική γονέων.
ΑΡΘΡΑ
Δες πώς να είσαι πιο παραγωγική!
Η παραγωγικότητα, λοιπόν έχει να κάνει με το πώς μπορείς να είσαι πιο αποδοτική, προλαβαίνοντας προθεσμίες και έχοντας ένα επιτυχημένο […]
Αυτό μπορείς να διορθώσεις για να έχεις εύκολη μέρα
«Ας το αφήσω για αύριο καλύτερα». Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την φράση; Η αναβλητικότητα περιγράφεται ως αδράνεια, κακή διαχείριση του […]
“Κρυμμένοι” παράγοντες που φθείρουν τη σχέση σου
Οι παράγοντες που επηρεάζουν μια σχέση συνεχώς αλλάζουν και αυξάνονται, λόγω της έντονης καθημερινότητας. Πολλά είναι τα ζευγάρια που νιώθουν […]
Θέλεις να είσαι υγιής; Κάνε θετικές και ισορροπημένες σχέσεις στη ζωή σου
Οι καλές ή λιγότερο καλές προσωπικές σχέσεις επηρεάζουν την υγεία μας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Αν θέλεις να είσαι […]
Ψυχική υγεία και φαγητό: Τι είναι η συναισθηματική πείνα και πώς θα τη διαχειριστείς
Πόσο συνδέεται η ψυχική υγεία με το φαγητό; Η απάντηση είναι εύκολη αν σκεφτείς πως, σύμφωνα με έρευνες, το 90% […]
2107474749 - 6979099277
alexandra.pavletsistefani@gmail.com
Λεωφόρος Μεσογείων 78Α, Αθήνα