Κάθε αλλαγή ξεκινά από το πρώτο βήμα της κατανόησης
λιγα λογια για εμενα
Ένας ασφαλής χώρος για να συναντήσετε τον αυθεντικό σας εαυτό
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος χρειάζεται έναν χώρο όπου μπορεί να εκφραστεί χωρίς κριτική και με πλήρη ασφάλεια. Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μαζί μια σχέση εμπιστοσύνης, ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο θα αναγνωρίσετε τα μοτίβα που σας δυσκολεύουν, θα κατανοήσετε βαθύτερα τις ανάγκες σας και θα κινηθείτε προς την αλλαγή που επιθυμείτε.
Η θεραπευτική σχέση είναι η βάση κάθε ουσιαστικής αλλαγής.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση
Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία που βασίζεται στη σχέση εμπιστοσύνης. Η προσέγγισή μου συνδυάζει τις αρχές της Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (CAT) με στοιχεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στόχος δεν είναι μόνο η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η βαθύτερη κατανόηση των μοτίβων που επηρεάζουν τη ζωή και τις σχέσεις σας.
✓ Ψυχολόγος Πανεπιστημίου Αθηνών
✓ MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας
✓ Εκπαίδευση στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
✓ Μετεκπαίδευση στην Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία (ΕΚΠΑ)
✓ Ενήλικες – Έφηβοι – Συμβουλευτική Γονέων
✓ Δια ζώσης & Online συνεδρίες
Τι μπορείτε να περιμένετε
✔ ασφαλές πλαίσιο
✔ συνεργατική σχέση
✔ εξατομικευμένη θεραπεία
✔ επιστημονική προσέγγιση
Τι μοιράζονται όσοι με εμπιστεύτηκαν
Συμβουλευτική
Ας λύσουμε μερικές απορίες..
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;
Αν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε συναισθήματα, σκέψεις ή καταστάσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας προσφέρει υποστήριξη και κατανόηση.
Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνάντηση είναι γνωριμίας. Συζητάμε τι σας φέρνει στη θεραπεία, τις ανάγκες και τους στόχους σας, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.
Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;
Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι 50 λεπτά.
Γίνονται online συνεδρίες;
Ναι, υπάρχει η δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών εξ αποστάσεως μέσω ασφαλούς διαδικτυακής πλατφόρμας.
Πόσο συχνά γίνονται οι συναντήσεις;
Συνήθως οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου.
Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας για να προγραμματίσουμε το πρώτο σας ραντεβού ή μέσω email.
Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα
Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις πριν ξεκινήσεις.
Αν υπάρχει κάτι που σε απασχολεί και δεν καλύπτεται εδώ,
μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου και θα χαρώ να συζητήσουμε πώς μπορώ να σε βοηθήσω.