Αλεξάνδρα Παυλέτση Στεφανή

Είμαι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Αθηνών με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ.Πρωτ: 1451/2015) και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους, αναλαμβάνοντας θεραπεία εφήβων, ενηλίκων και συμβουλευτική γονέων. Έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευση στην Γνωστική – Αναλυτική Ψυχοθεραπεία με μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών.
Έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευση στη Γνωστική – Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT) μέσω της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωσιακής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας. Η συγκεκριμένη προσέγγιση εστιάζει στον τρόπο που δημιουργήθηκαν και διαιωνίστηκαν ρόλοι και συμπεριφορές κατά την παιδική και εφηβική ηλικία που κατ’ αρχήν ήταν προσαρμοστικές για το άτομο, αλλά στη συνέχεια, στην ενήλικη ζωή έγιναν αναποτελεσματικές και δυσλειτουργικές με αποτέλεσμα να προκαλούν έντονη δυσφορία και ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα για τα οποία το άτομο ζητάει βοήθεια.
Έχοντας ολοκληρώσει την μετεκπαίδευση στην Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία βοηθά στην κατανόηση των ψυχολογικών και συμπεριφορικών διαταραχών κατά τη διάρκεια διαφορετικών σταδίων της ανάπτυξης (παιδική, εφηβική, ενήλικη ζωή), επιτρέποντας μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία. Η αναγνώριση των ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων από νωρίς μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη παρέμβαση, που είναι κρίσιμη για την πρόληψη της επιδείνωσης των προβλημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων, παρέχοντας ολιστική προσέγγιση.
Παράλληλα είμαι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Ψυχολόγων και έχω συνεργαστεί με σχολεία και παιδικούς σταθμούς ως ψυχολόγος και τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό. Έχω ολοκληρώσει την πρακτική άσκηση στην Β΄ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «Αττικόν». Επιπλέον, έχω παρακολουθήσει επιμορφωτικό πρόγραμμα κατάρτισης στην εκπαίδευση ενηλίκων και διαθέτω Ευρωπαϊκό Δίπλωμα Πρώτων Βοηθειών.
Η κατάρτισή μου επεκτείνεται επίσης στη συμβουλευτική, το life coaching και το mentoring, μέσω του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Έχω συμμετάσχει σε κύκλους σεμιναρίων με θέμα τη Λακανική Ψυχανάλυση και έχω αποκτήσει πιστοποιητικά σε θέματα οικονομικής ψυχολογίας και επιχειρηματικότητας από το Κέντρο Ερευνών του Πανεπιστημίου Πειραιώς και το Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Έχω εκπαιδευτεί κατάλληλα για την χορήγηση Ψυχομετρικών Εργαλείων WISC III, Raven, MMPI. Έχω συνεργαστεί με τα πρότυπα κέντρα «Ενσυναίσθηση», παρέχοντας συμβουλευτική γονέων και πραγματοποιώντας ομάδες γονέων για αποτελεσματικότερους γονείς. Επιπλέον, η εθελοντική εμπειρία και η συμμετοχή σε πολλαπλά Συνέδρια, Σεμινάρια και Έρευνες που αφορούν ποικίλα θέματα του πεδίου της Ψυχολογίας και της Ψυχιατρικής , όπως η ψυχική ευεξία, ο ρόλος των συναισθημάτων και η διαχείριση τους, η νοηματοδότηση της ευτυχίας, το burn out και το mobbing, η βία και ειδικότερα η κακοποιητική συμπεριφορά της έχει προσφέρει πλήθος γνώσεων στον κλάδο της.
Έχω συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε ημερίδες με θέματα Ψυχολογίας και με αναρτημένες ανακοινώσεις σε συνέδρια. Συνεργάζομαι με διάφορες εφημερίδες, περιοδικά και ιστοσελίδες για τη συγγραφή επιστημονικών άρθρων, καθώς και με ραδιοφωνικές εκπομπές. Επίσης, έχω συνεργαστεί με εκπαιδευτικά κέντρα ως εκπαιδευτής ενηλίκων σε θέματα ψυχολογίας και αναλαμβάνοντας άτομα για προετοιμασία κατατακτηρίων εξετάσεων σε σχολές Ψυχολογίας. Τέλος, είναι ιδρυτικό μέλος του project «Harmony mind-Harmony life» για την προαγωγή της ψυχικής υγείας και την καταπολέμηση του
Η εμπειρία μου περιλαμβάνει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, εστιάζοντας στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και τη βελτίωση της ψυχικής ευημερίας των πελατών μου. Είμαι αφοσιωμένη στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού και εμπιστευτικού περιβάλλοντος, όπου το κάθε άτομο μπορεί να εξερευνήσει τις προκλήσεις του και να αναπτύξει στρατηγικές για την επίλυσή τους. Στόχος είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να αλλάξουν τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που τους κρατούν πίσω, προσφέροντας υποστήριξη και καθοδήγηση σε κάθε βήμα.
Μέσα από τις συνεδρίες μας, εστιάζουμε σε θέματα για την ενίσχυση της.
Πιστεύω ότι κάθε άτομο έχει μέσα του τη δύναμη να βρει την προσωπική του αλήθεια, και είμαι εδώ για να προφέρω ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για τον καθένα από εσάς σε αυτήν την όμορφη διαδρομή, για να ανακαλύψετε τις εσωτερικές σας δυνατότητες και να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμείτε.
Στο χώρο του γραφείου παρέχονται εξειδικευμένες παρεμβάσεις για το άγχος και το στρες, την κατάθλιψη, το πένθος, τα προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, τα διατροφικά ζητήματα, τα ψυχοσωματικά ζητήματα, την στοχοθέτηση επαγγελματικών θεμάτων και γενικότερα για τη διαχείριση δυσκολιών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, καθώς και συμβουλευτική γονέων.
Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα ή να προγραμματίσετε μια συνεδρία, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
- Ιδιωτικό γραφείο, Αμπελόκηποι
- Εξωτερικός συνεργάτης του Κέντρου Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Ευρυτανίας «ΑΛΚΥΟΝΗ», ΟΚΑΝΑ
- Εξωτερικός συνεργάτης των Πρότυπων Κέντρων «Ενσυναίσθηση» για Συμβουλευτική Γονέων και Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιών και εφήβων
- Εξωτερικός συνεργάτης του περιοδικού Shape Magazine Greece
- Εξωτερικός συνεργάτης του boro.gr by Anna Drouza
- Εκπαιδευτής Ενηλίκων σε θέματα Ψυχολογίας σε Πανεπιστημιακό Εκπαιδευτικό Κέντρο
- Ψυχολόγος, παιδικό σταθμό
- Πρακτική άσκηση, Β΄ Ψυχιατρική Κλινική, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν»
- Εθελοντική εργασία, Κοινωνική Υπηρεσία του Ερυθρού Σταυρού
- Εθελοντική εργασία, Ξενώνας Αστέγων και Κοινωνική Υπηρεσία, Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
- Αρθρογράφος σε ιστοσελίδες, περιοδικά και εφημερίδες σε θέματα ψυχολογίας